在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 21.76克 | 蛋白质: 95.53克 | 碳水物: 109.77克.
早餐: Tropicana Slim Honey Sweetener, Cuka (Sari Apel), Ellenka Fiber Creme, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Ubi Ungu Rebus, Kacang Hijau. 午餐: Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Dada Ayam, Nasi Merah, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 晚餐: Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Dada Ayam, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 小食/其他: Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Ubi Ungu Rebus. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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