在2021年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1934 千卡
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脂肪: 65.80克 | 蛋白质: 131.68克 | 碳水物: 228.66克.
早餐: Chia Seed, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Siomay Ayam Tahu Udang, Mentimun (dengan Kulit), Nestle Nestum Original , Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Pisang. 午餐: Bengkoang, Fitbar Fitbar Choco Delight, Putih Telur Matang, Telur, Kacang Hijau Dimasak. 晚餐: Siomay Ayam Tahu Udang, Promina Promina Sup Mi Ayam Sayur, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Roti Goreng, Bengkoang, Roma Biskuit Kelapa, Alpukat. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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