在2021年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 40.12克 | 蛋白质: 100.72克 | 碳水物: 186.17克.
早餐: Sambal Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Kacang Kedelai, Healthi Ayam Suwir, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Kare kuah bubur, Bubur nasi. 午餐: Bubur Ayam. 晚餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|