在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1890 千卡
|
脂肪: 85.16克 | 蛋白质: 119.51克 | 碳水物: 160.78克.
早餐: Магнит Сыр Маасдам, Здоровье Хлеб. 午餐: BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Печень Говяжья Жареная. 晚餐: Здоровье Хлеб, Гуляш из Говядины, Рисовая Лапша (Вареная). 小食/其他: Яблоко Семеринка, Адреналин Раш Энергетик, Lactica Сулугуни, Сметана , Творожная Запеканка. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|