在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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88.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 74.80克 | 碳水物: 160.65克.
早餐: Café com Açúcar, Bauducco Bolacha Integral , Crepioca. 午餐: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Repolho Refogado, Alface. 晚餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Frutap Iogurte de Açaí com Banana, Natural Life Granola Tradicional, Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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