在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 92.19克 | 蛋白质: 86.16克 | 碳水物: 133.42克.
早餐: Магнит Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 午餐: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра из Кабачков, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Котлета Куриная, Рис с Овощами. 晚餐: Балтийский берег Сельдь по-Царски, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Савушкин Продукт Творог 1%. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|