在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 36.79克 | 蛋白质: 116.32克 | 碳水物: 152.85克.
早餐: Киви, Кофе, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Ананас, Ананас, Ананас, Agama Королевская Креветка XXL. 晚餐: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, ООО Карамель Кебаб из Курицы с Соусом «Кавказ». 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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