在2021年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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110.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 75.34克 | 碳水物: 148.05克.
早餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Hackfleischpfanne. 晚餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Türkisches Fladenbrot, Hackfleischpfanne. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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