vanyr82的日记, 2021年03月19日

在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）

59.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月19日:

267 千卡

脂肪: 8.98克 | 蛋白质: 28.08克 | 碳水物: 22.91克. 早餐: Cuarto Creciente Mermelada, Almendras, Arrocitas Galletas de Arroz, Café. 小食/其他: ENA Whey Protein (30g). 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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