在2021年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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68.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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644 千卡
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脂肪: 28.49克 | 蛋白质: 43.31克 | 碳水物: 48.94克.
早餐: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Halfvolle Melk, Milner 30+ Belegen, Slankie Smeerkaas 20+, Danone Hüttenkäse, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). 午餐: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, AH Salade Kip Mango, Couscous Van Bloemkool, Zoete Aardappel Hummus. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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