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d7o0om
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2021年03月19日
d7o0om的日记, 2021年03月19日
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在2021年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
61.3 公斤
最近减少:
9.6 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年03月19日:
344 千卡
脂肪: 18.28克 | 蛋白质: 11.61克 | 碳水物: 33.78克.
早餐:
هناء شوفان, اللوز, عين الجمل عين الجمل, فول سوداني فول سوداني صحي.
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1405 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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