在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 67.60克 | 蛋白质: 87.66克 | 碳水物: 191.60克.
早餐: Сахар, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Жареное Яйцо, Чай, Помидоры, Сыр Моцарелла. 午餐: Сахар, Чай, Суп Куриный с Рисом, Картофель Тушеный с Мясом, Корюшка Жареная. 晚餐: Сосиски Венские, Макароны Отварные. 小食/其他: Дикси Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Конференция, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|