在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 51.18克 | 蛋白质: 83.81克 | 碳水物: 93.38克.
早餐: Сахар, Владимирский Стандарт Ветчина, Белый Хлеб. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Куриные Котлеты в Духовке, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Янтарь Сыр Колбасный. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|