在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2431 千卡
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脂肪: 108.79克 | 蛋白质: 135.57克 | 碳水物: 224.21克.
早餐: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Apfelsaft, Dolce Gusto Latte Macchiato, Edeka Früchtemix, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. 午餐: Apfelküchle, Mischgemüse. 晚餐: Mondamin Grießbrei Klassisch, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Eiweißbrot (35g), Don Fernando Krake in Pflanzenöl mit Knoblauch, Gouda, Apfelsaft. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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