在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 57.29克 | 蛋白质: 40.01克 | 碳水物: 159.05克.
早餐: Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком, Банан, Мёд, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Индилайт Тефтели из Индейки, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. 晚餐: Zatecky Gus Пиво Светлое. 小食/其他: Сладкий Красный Перец, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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