在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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110.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 72.24克 | 蛋白质: 76.10克 | 碳水物: 144.09克.
早餐: Gemischter Salat mit Dressing, Hackfleisch (75% mager / 25% Fett), Corned Beef, Roggen Knäckebrot, Metzgerfrisch Kochschinken, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Gekochtes Ei. 午餐: Nutella Nutella, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Tortilla Wraps, Hackfleisch (75% mager / 25% Fett), Gekochtes Ei. 晚餐: Möhrensuppe. 小食/其他: Erdbeeren. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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