在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 58.75克 | 蛋白质: 77.44克 | 碳水物: 128.89克.
早餐: Fit Parad Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. 午餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Barilla Макароны. 晚餐: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Магнит Яйцо Варёное . 小食/其他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|