|
😊
|
64.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
847 千卡
|
脂肪: 30.49克 | 蛋白质: 72.81克 | 碳水物: 64.45克.
早餐: Лосось, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лента Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Вафли Творожные, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Запеченная или Жареная Камбала. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|