|
Eilen sain kummallisia kysymyksiä eräältä . Multa kysyttiin, että eikö ärsytä olla näin pitkällä dietillä kun ei voi syödä mitään ja eikö ole turhan kalliiksi tullut, kun kaikki vaatteet menny uusiksi 🙈.. Loppuhuipennuksena tuumas, että ei kannata hävittää vanhoja vaatteita kun painoa aina tulee takaisin.. No, mä nyt tosiaan toivon, että tämä vuodessa hävinnyt 51,3kg ei tosiaan ole tulossa takaisin, olin sairaalloisen ylipainoinen, joten ei kiitos.. Oli kysymykset hämmentäviä, koska mä syön koko ajan, olen tämän vuoden ajan syönyt koko ajan monta kertaa päivässä. En koe jääneeni mistään paitsi, enkä oikein osaa vieläkään ajatella olevani dietillä. Mä vaan punnitsen, mietin vaihtoehtoja ja sitten syön.. Siitä on tullut jo rutiinia ja pidän siitä, että tiedän paljonko kaloreita olen suustani pistänyt alas.. Ja hei oikeesti, saan kerrankin ostaa vaatteita joista tykkään, enkä etsiä vain niitä jotka ehkä mahtuu päälle, joten Ei, ei tosiaan haittaa ostaa uusia vaatteita. 😂
|
74.7 公斤
最近减少: 51.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
909 千卡
|
脂肪: 24.16克 | 蛋白质: 50.57克 | 碳水物: 121.11克.
早餐: Paprika (Punainen), Myllyn Paras Kaurahiutale, Lätta Mini 28%, Rainbow Riisikakku, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Rainbow Ohut Pippurinen Naudanpaisti. 午餐: Snack Day Salsa Dip Medium, Arla Kepeä Kadett 5%, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Korppukinkku, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Freshona Pickled Cornichons, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Pirkka Suippopaprika, Järvikylä Jääsalaatti. 晚餐: Valio Eskimo Jäätelö, Melonit (Cantaloupe). 小食/其他: Appelsiinit, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Herkkumaa Kurkkusalaatti, Fitness Välipalapatukka. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
 评论
Kertoo kysyjän heikkoudesta. Häntä selkeästi ärsyttää sun tahdonvoima ja suunnitelmallisuus, kun itse ei pysty samaan.
2021年03月19日 会员：: petra.maula
|
Komppaan Petraa, on selkästi kysyjällä oman minänsä kanssa ongelmia. Kumpa ennemmin ottaisivat useammat sinusta mallia, eivätkä jojoilisi hyperdieettikuurien kanssa.
2021年03月19日 会员：: Santtu21
|
Oon kans alkanu kuulla samoja kommentteja... Älä nyt enää laihduta! Mites kun loma tulee? Onko tuo ihan tervettä? Sähän varmaan asut lenkkipolulla! Ei mulla ois tommoseen aikaa! Kauhean kallista se terveellinen ruoka. Ja paras: ootki aina ollu vähän ocd.
Iso painonpudotus lähtee ruokailusta. Terveellisesti syöminen ei oo sen kalliimpaa, itseasiassa oon säästäny useamman satasen ku suunnittelen syömiseni. Aika mikä menee kasvisten pilkkomiseen ei ole pois mistään tärkeämmästä. Voin psyykkisesti paremmin kuin vuosiin. Ja todellakin on tervettä pudottaa painoa, kun on sairaalloisen lihava.
Tän elämäntapamuutoksen myötä 40kg mukana on menny myös yks hyvä ystävyys, kun tälle ystävälle ilmeisesti on liikaa nähdä et ei ollakaan enää saman kokosia.
|
Jotkut osaa sitten olla kitkeriä kakkapäitä, huhhuh! 😂 Onneksi olkoon isosta pudotuksesta!
(Mun suosikkitaktiikka tommosiin kommentteihin on "korvat kiinni & komppailu", koska väittely tai puolustelu saa vaan mulla omat verisuonet katkeemaan, eli tyyliin zen-mäinen hymy päälle ja "totta, totta, eihän sitä koskaan tiedä tuleeko takaisin, pitää nauttia niin pitkään kun pysyy poissa" yms. 😂 En enää jaksa edes yrittää negatiivisille selitellä syitä miksi painon pudotus todellakin 1000% kannattaa, ainakin omalla kohdalla, ja miks "feileistäkään" huolimatta ei pidä luovuttaa 💪)
|
ihmiset niin kovin usein heijastaa omia pelkojaan ("mä en varmaan pystyisi, kauheaa miettimistä, nyt kyn se on laihtunut se varmana ajattelee että oon läski, jne") möläyttelemällä mitä sattuu... toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos! nauti saavutuksesta ja muista, että sinä olet vastuussa ainoastaan omasta hyvinvoinnistasi.
2021年03月19日 会员：: lady_luck
|
Mahtava saavutus! Jatka hyvää työtä 👍
|
No huhhuh. Mä kans luulen, että nyt musta puhutaan selän takana ja sitten jos laihtuisi niin puhe siirtyisi naaman eteen ja kiellettäis laihtumasta enempää, ja haukuttaisiin sairaalloisen näköiseksi jne. Koirat haukkuu ja karavaani kulkee ☺️ tuollaiset kommentit kertoo varmasti kateudesta!
2021年03月20日 会员：: It'sMePeach
|
Olen joskus sanonutkin täällä, että mulle ei oikeasti ole kasvotusten koskaan kommentoitu mun painoa tai sitä paljonko mulla on mennyt rahaa vaatteisiin 😁.. Tämän vuoden aikana on kyllä tullut jos jonkinlaista ihmettelyä ja kommenttia tutuilta ja vähemmän tutuilta Mulle läheisimmät on toki olleet kannustavia. Tuntuu vaan hämmentävältä, kun nyt moni kokee, että voi huoletta ihmetellä ja päivitellä päin näköä 🙈.. No, en ole enää niin herkkä näille kun olin joskus nuorena, joten kestän kyllä ihmettelyt, mutta välillä ne kommentit kun ensin kysytään paljonko on tippunut ja sitten ollaan järkyttyneitä että "siis kuinka paljon sä oikein painoit ja paljonko oikeen painat vielä..", ne kyllä pistää mut vähän lukkoon.
|
"en minä millään dieetillä ole... tein vaan tässä elintapamuutoksen... en mistään ole jäänyt paitsi, kaikkea syön.... kannatais sunkin kokeilla (ja jos oikein haluaa vähän veetuilla, niin voi jatkaa: "kun näkyy sullakin tota silavaa olevan tossa vähän ylimäärästä") :)
2021年03月20日 会员：: läskeillekyytiä
|
Sehän menee; kun pelätään toisen muutosta niin ollaan vastarannan kiiskejä. Luulen että tämä henkilö pelkäs jotai, kadehti jotain jne... Mutta älä huoli. Sä oot just hyvällä polulla sun unelmien tielle. Taidatki olla jo sillä tiellä 🤩
|
Oikein Paljon Onnea saavutuksestasi Misudi
|
|
|