在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1770 千卡
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脂肪: 94.15克 | 蛋白质: 76.89克 | 碳水物: 155.33克.
早餐: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Nestle Nesquik Chocolate Powder, Hard-Boiled Egg , Granola. 午餐: Carb Smart Tomato Sauce, Single Cream, Vegetarian Pizza, Lettuce, Parmesan Cheese (Grated), Beef. 晚餐: Cooked Spinach (from Fresh). 小食/其他: Coffee with Milk, Thick Chocolate Covering Rich Ice Cream Bar or Stick, Parmesan Cheese (Grated), Merba Chocolate Cookies. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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