在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 36.59克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 186.48克.
早餐: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Granola, Elle & Vire Mixed Berries Yogurt, Orange. 午餐: Cooked Spinach (from Fresh), Uleg Sambal Teri, Fried Egg, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) . 晚餐: ABC Saus Sambal , Nugteta Dimsum Jamur. 小食/其他: Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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