在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 86.52克 | 碳水物: 104.98克.
早餐: Чабрец Сулугуни, Кефир 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Геркулес Овсяные Хлопья, Цикорий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. 午餐: Подсолнечное Масло, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Брынза, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|