在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 66.12克 | 蛋白质: 64.98克 | 碳水物: 160.52克.
早餐: Белый Хлеб, Царка Творог со Сливками 5%, Кофе, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. 午餐: Борщ с Курицей, Каприз Слойка с Вишней. 晚餐: Макароны по Флотски. 小食/其他: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. 更多的......
|
稳定体重
|