在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 39.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 52.06克 | 蛋白质: 135.30克 | 碳水物: 99.32克.
早餐: Fit Kit Protein Bar Caramel, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 午餐: Командор Сухарики К Супу, Мария Печенье, Му-Му Фрикадельки Отварные, Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Booty Bar Батончик Малина и Белый Шоколад. 晚餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Молочный Мир Сыр Альбери, Окское Яичный Белок. 小食/其他: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Sporty Печенье Черника, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|