在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
131.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 46.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2024 千卡
|
脂肪: 108.08克 | 蛋白质: 94.05克 | 碳水物: 171.24克.
早餐: Окей Окорочок Куриный Отварной , Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Омлет с Молоком. 午餐: Свинина Тушеная, Вермишель, Ладога Деликатес Балыковый из Свинины, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Своя Компания Щи с Курицей. 晚餐: 365 Detox Чиа Пудинг Соленая Карамель, Творог 9%. 小食/其他: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|