在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 59.58克 | 碳水物: 181.21克.
早餐: Simba Choco Chips, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Del Monte Whole Kernel Corn, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Indofood Kecap Manis, Telur, Bakso Ayam, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, Klepon, Nissin Lemonia Chocolate Biscuit. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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