在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 64.44克 | 蛋白质: 75.36克 | 碳水物: 175.79克.
早餐: Bakpia, Susu Kedelai. 午餐: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Bacem, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Ayam Goreng, Lontong, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Jambu Kristal, Nissin Lemonia. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|