Day 93 (- 0. 2 kg) 2OPD = - 0, 5 kg
Total calori = ± 1500 kal
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120.4 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 94.43克 | 蛋白质: 95.06克 | 碳水物: 34.86克.
早餐: Telur Rebus Lunak, Kelapa, Tempe Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Ceplok. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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