在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 35.14克 | 蛋白质: 89.12克 | 碳水物: 144.38克.
早餐: Los Alerces Queso Cheddar, Huevo Revuelto, Castaño Pan Integral Linaza Chia. 午餐: Arroz Blanco, Nestlé Sémola con Leche, Wonton (Relleno de Carne), Seitan. 晚餐: Nestlé Prestigio, Colun Yoghurt Batido Natural, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 小食/其他: Seitan, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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