在2021年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 42.62克 | 蛋白质: 129.05克 | 碳水物: 196.37克.
早餐: Putih Telur Matang, Bayam, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Baking Soda, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang. 午餐: Selada Kol, Kerupuk Putih, Pepaya, Kacang Hijau Dimasak, Excelso Java Arabica, ABC Sambal Bawang Pedas, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Tomat Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bengkoang. 晚餐: Jamur Tiram, Siomay Ayam Tahu Udang, Tong Garden Salted Almonds, Buncis, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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