在2021年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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66.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 49.96克 | 蛋白质: 42.26克 | 碳水物: 132.80克.
早餐: Яблоко, Пастила, Бутерброд с Маслом и Рыбой. 午餐: Постный Борщ. 晚餐: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Vici Мидии Маринованные в Масле , Яблоко. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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