在2021年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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71.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 55.01克 | 蛋白质: 121.43克 | 碳水物: 131.42克.
早餐: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Conad Frollini con Uova, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 晚餐: Formaggio Brie, Senape, Finocchio, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lonza di Maiale (Filetto), Caffè Decaffeinato. 小食/其他: Arance, Mela, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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稳定体重
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