在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 37.79克 | 蛋白质: 93.11克 | 碳水物: 197.12克.
早餐: Alkosto Yogurt Griego, Nutramerican Protein Pancake. 午餐: Carne de Cabra, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Yuca Cocida (Yuca Blanca). 晚餐: Piña. 小食/其他: Cuajada, Almendras. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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