在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 69.01克 | 蛋白质: 50.73克 | 碳水物: 99.39克.
早餐: Творог 9%, Сыр Фета, Майонез, Китайская Капуста, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: Цезарь Пельмени. 小食/其他: Арахис, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|