在2021年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
598 千卡
|
脂肪: 28.47克 | 蛋白质: 30.49克 | 碳水物: 55.60克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 午餐: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Tomates, Abacate. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|