在2021年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.5 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1898 千卡
|
脂肪: 90.34克 | 蛋白质: 137.28克 | 碳水物: 138.67克.
早餐: Агуша Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Now Omega-3, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Millicano. 午餐: Яблоко, Макдоналдс Биг Тейсти. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Яблоко, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|