在2021年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 72.82克 | 蛋白质: 91.23克 | 碳水物: 191.60克.
早餐: Каждый День Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Марти Желудки Цыплят-Бройлеров, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Сыр Пармезан (Твердый), Каждый День Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кубань Шоколад без Сахара на Изомальте, Eco Botanica Зефир, Nordic Овсяная Каша Моментального Приготовления Малина, Epica Йогурт Малина-Лимон, Коровка из Кореновки Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|