在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2118 千卡
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脂肪: 65.95克 | 蛋白质: 121.03克 | 碳水物: 270.11克.
早餐: Maçãs Gala, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mingau de Aveia do Dudu, Perdigão Presunto, Mamão Formosa, Banana Prata. 午餐: Kibon Frutare Coco, DIA Doce de Leite em Pasta, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. 晚餐: Creme Mel Sorvete de Leite Trufado , Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Calabresa. 小食/其他: Maçãs Gala. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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