|
Glad I hågen hoppade jag upp på vågen, men samma siffror nu dök upp, har vågen mot mig gjort en kupp? Jag får vänta en vecka till, på att vågen visar som jag vill 😉😃
Passar på att önska er alla en mojig helg 💕
|
72.4 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 31.03克 | 蛋白质: 75.07克 | 碳水物: 172.71克.
早餐: Grönt Te, Strösocker, Fazer Aktiv Flerkorn, Arla Mellanmjölk 1,5%. 午餐: Äpple, Kanel, Risenta Chiafrön, Arla Lättmjölk, AXA Havregrynsgröt. 晚餐: ICA Bruna Bönor, Stekt Fläsk, Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen). 小食/其他: Arla Keso Naturell 4%, Fazer Aktiv Flerkorn, Banan, Kaffe med Mjölk, Wasa Frukost, Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Te (Bryggt). 更多的......
|
稳定体重
|