在2013年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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810 千卡
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脂肪: 49.06克 | 蛋白质: 25.64克 | 碳水物: 71.97克.
午餐: Kroger Bottled Water, Great Value Prepared Yellow Mustard, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Libby's Crispy Sauerkraut, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread Honey. 晚餐: Bob Evans Homestyle Restaurant Sausage Gravy, S&W Canned Green Beans, Butter, Happy Harvest Canned Corn, Vegetable Oil, Cauliflower. 更多的......
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1995 千卡
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运动:
家务 - 5 分钟, 购物 - 20 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 12 分钟, 休息 - 15 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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