在2021年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 108.30克 | 蛋白质: 76.58克 | 碳水物: 140.18克.
早餐: Corek Zavodu Диетический Хлеб, Сваля Литовский Сыр, Огурец (без Кожуры), Морковь, Омлет. 午餐: Bonduelle Кукуруза в Зерназ, Гречка Отварная, Морковь, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. 晚餐: Bizim Tarla Клубничное Варенье Варенье , Сваля Зернистый Творог Творог. 小食/其他: Апельсин, Груша, Яблоки Фуджи, Bizim Tarla Клубничное Варенье Варенье, Alpen Gold Десерт Шарлотка Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|