在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 65.65克 | 蛋白质: 120.55克 | 碳水物: 174.95克.
早餐: Пятерочка Киви, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Домик в деревне Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Батон Нарезной, Куриное Филе, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Магнит Айва, Куриное Филе, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|