在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 49.74克 | 蛋白质: 72.21克 | 碳水物: 200.08克.
早餐: Chocolade Cremekoek. 午餐: Kip - Zoetzuur met Basmati Rijst. 晚餐: Omelet of Roerei, Saint Alby Baconreepjes Gerookt, Carrefour Beschuiten met Volkorentarwe, AH Indiase Dahl Soep. 小食/其他: Carrefour Bladerdeeg, Alesto Zadenmix, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Kaneel, Banaan, Kiwi, Appel, Rozijnen. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|