在2011年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1930 千卡
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脂肪: 66.13克 | 蛋白质: 87.55克 | 碳水物: 255.15克.
早餐: Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande), Blueberry Scones. 午餐: lettuce, bacon, Honey mustard dressing, House salad (no dressing), chicken and green chile soup, bowl. 晚餐: risotto, chicken. 小食/其他: chocolate scone, Apple Cider, wasabi peas. 更多的......
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2688 千卡
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运动:
循环训练 - 1 小时 和 15 分钟, 坐着 - 7 小时, 跑步 - 11公里/小时 - 38 分钟, 休息 - 8 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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