在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.2 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 39.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 86.31克 | 蛋白质: 97.62克 | 碳水物: 83.74克.
早餐: ВкусВилл Каша Льняная, Голубика, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 小食/其他: Тыквенные Семечки, Киви, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Дары Природы Фундук , Dr. Korner Хлебец Гречневый. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|