在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 43.48克 | 蛋白质: 100.47克 | 碳水物: 159.82克.
早餐: Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Кофе с Молоком. 午餐: Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мясо Кролика, Гречневый Суп. 晚餐: Отруби Ржаные, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо, Активиа Бифидойогурт 2,9%, Овсяноблин, Чай, Шампиньоны, Карусель Солянка Капустная Овощная. 小食/其他: Мандарины, Магнит Хурма, Пятерочка Банан, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|