在2021年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.3 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 54.00克 | 蛋白质: 84.13克 | 碳水物: 187.06克.
早餐: Кофе с Молоком, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Тефтели Куриные, Макароны Отварные, Сахар, Кофе с Молоком, Яичный Желток. 晚餐: Сметана , Шампиньоны Жареные, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 小食/其他: Голден Яблоко , Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|