在2021年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2076 千卡
|
脂肪: 94.61克 | 蛋白质: 94.10克 | 碳水物: 213.20克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Landers Сыр Сливочный 55%, Вареное Яйцо. 午餐: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Домик в деревне Кефир 3,2%. 晚餐: Картошка Вареная, Помидоры, Свиточ Вафли Артек, Минтай Жареный. 小食/其他: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Банан, Усенко Сосиска в Тесте. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|