|
stuck gais
|
52.3 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 54.70克 | 蛋白质: 49.37克 | 碳水物: 181.52克.
早餐: Roma Malkist Coklat. 午餐: Ajinomoto MSG, Garam, Bawang Merah, Tumis Oncom, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Oncom, Nasi Putih. 晚餐: Royco Royco Ayam, Nasi Putih, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kulit Ayam. 小食/其他: Sari Roti Roti Tawar (2), Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|