在2021年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
84 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 47.40克 | 蛋白质: 91.84克 | 碳水物: 149.16克.
早餐: Гречка Отварная, Белый Хлеб, Вода, Мёд. 午餐: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Сыр Голландский. 晚餐: Суп из Говядины. 小食/其他: Грудка Индейки, Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Чай Несладкий. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|